Obecnie w aplikacji Mamhashi oferujemy aż trzy rodzaje diety! ❤️
- HashiBalance
Dieta składająca się z 4 posiłków – oparta na nieprzetworzonych i łatwodostępnych produktach z ograniczeniem mięsa na korzyść ryb i dań wegetariańskich. Redukuje spożycie cukrów prostych i produktów zawierających goitrogeny zaburzające wchłanianie jodu. Jadłospis dostarcza wszystkich składników odżywczych zgodnie z indywidualnym zapotrzebowaniem, w tym omega-3, selen i jod.
📋 Przepisy układane przez dietetyków klinicznych uwzględniają Indeks Glikemiczny (IG), są proste i szybkie.
⏱️ Menu na cały dzień przygotujesz w 60 minut, a posiłki zajmą Ci od 5 do 30 minut przy gotowaniu w stylu zero waste.
♻️ W diecie ograniczamy straty produktów i czas, dzięki gotowaniu obiadów na 2 dni.
- HashiFree
Dieta składająca się z 4 posiłków – zalecana dla osób wykluczających gluten i nabiał ze swojego jadłospisu. Menu z ograniczeniem mięsa, na korzyść ryb i dań wegetariańskich, dostarcza wszystkich niezbędnych składników zgodnie z zapotrzebowaniem.
💧 Bogata w omega-3, selen i jod.
📋 Przepisy dietetyków klinicznych uwzględniają IG oraz odpowiedni dobór produktów, aby ułatwić wchłanianie leków i ograniczyć goitrogeny.
⏱️ Dieta równie szybka w przygotowaniu jak wariant klasyczny, ale nieco bardziej wymagająca pod kątem produktów (ze względu na eliminację nabiału i glutenu).
♻️ Jadłospis uwzględnia gotowanie obiadów na 2 dni, co oszczędza czas i zmniejsza straty składników.
- GLP-1 Friendly
💊 Specjalistyczny jadłospis, który zapobiega niedoborom i wspiera prawidłową redukcję masy ciała przy stosowaniu farmakologicznego leczenia otyłości.
❤️ Rodzaj diety i jej ustawienia, możesz zmienić w dowolnym momencie korzystania z aplikacji. Pełną instrukcję, jak tego dokonać znajdziesz pod tym linkiem: KLIK