Zanim otrzymasz swój plan żywieniowy, poprosimy Cię o krótką ankietę, w której uwzględniamy:
📍 płeć, wiek, wagę, wzrost,
📍 poziom aktywności fizycznej,
🎯 Twój cel: redukcja, utrzymanie lub zwiększenie masy ciała,
🧠 ewentualne potrzeby związane z tarczycą,
🥗 wybór rodzaju diety.
Na tej podstawie stworzymy indywidualny plan diety, dopasowany do Twoich potrzeb i stylu życia.