Twoja Passa resetuje się, jeśli opuścisz trening. Dzieje się to w dwóch sytuacjach:
💪 Brak programu – jeśli nie realizujesz programu i nie ukończysz żadnego treningu przez 7 dni z rzędu.
💪 Aktywny program – jeśli w dniu, w którym masz zaplanowany trening, nie wykonasz żadnego treningu.
Aby utrzymać Passę, wystarczy ćwiczyć regularnie ❤️
‼️ Dobra wiadomość: jeśli nie uda Ci się zrobić treningu, Twoja Passa nie przerwie się od razu. Masz do dyspozycji 2 zamrożenia, które pozwolą Ci ją zachować ❄️ Szczegóły znajdziesz w artykule TUTAJ.