Treningi

Ile kilogramów powinny ważyć wykorzystywane w treningach sprzęty? Jaką wagę wpisać, jeśli używam dwóch hantli? Jakie treningi znajdę w aplikacji? Jak zmienić program treningowy? Czy mogę wybrać 2 programy treningowe jednocześnie? Kiedy trenować? Ile i jak często trenować? Czym jest Passa i do czego służy? Czy aplikacja działa z Apple Watch? Dlaczego moja passa została zresetowana? Jak zwiększyć swoją passę? Jak poprawnie wykonywać ćwiczenia? Jak zapisać wagę używanego sprzętu? Czy muszę zapisywać wagę i liczbę powtórzeń po każdym ćwiczeniu? Co to jest 1 Rep Max? Jak mogę wyłączyć/włączyć przypomnienia o logowaniu obciążenia? Czy mogę zapisać swoje ulubione treningi? Jak działa zamrożenie passy? Co zrobić, jeśli zegarek Wear OS nie łączy się z aplikacją? Dlaczego muszę pobierać treningi? Nie mogę korzystać online? Czy mogę zmienić swój harmonogram treningów (dni treningowe) po wybraniu programu? Jakie są przeciwwskazania do korzystania z treningów?